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5 passos para ser uma pessoa mais feliz

5 passos para ser uma pessoa mais feliz

Não importa a idade, gênero, endereço ou classe social, quando o assunto é felicidade, todo mundo se sente abrangido.

Ser feliz é saber viver com o que se tem, é dar valor para os bons momentos e saber levar a vida de maneira leve. No entanto, nem sempre isso é uma tarefa fácil, pois vivemos debruçados sobre o tempo, cheios de prazos e ainda precisamos cumprir nossas metas. Muitas vezes, conseguir ter esperança e ser feliz em meio a tanta cobrança, pode ser um desafio. Por isso o post de hoje é uma conversa sobre os 5 passos para você ser mais feliz. Vamos lá?

1. Crie menos expectativas

Sim, nós seres humanos vivemos criando expectativas sobre outras pessoas e acabamos nos frustrando com isso.

Sabe quando você espera muito algo, mas por algum motivo essa tal coisa não aconteceu e você acaba ficando super triste? Infelizmente muitas situações fogem do nosso controle, daí a importância de criarmos expectativas apenas em relação às nossas próprias atitudes. Se algo está para acontecer e não depende diretamente de você, relaxe. Não crie expectativas precipitadas.

2. Aceite quem você é

Claro que devemos sempre melhorar, evoluir e lutar para subir na vida, mas algo extremamente essencial é aprender a dar valor ao que você já tem e conquistou até então. Jamais despreze isso.

Não vale a pena ficar se questionando ou se sentindo inferior por não ter ou ainda não ser alguém que você queria ser. Uma vez ouvi uma frase que guardo comigo até hoje: “Admire a beleza do outro sem questionar a sua”.

3. Nunca perca a positividade

Sabe quando tudo está um caos e você pensa em desanimar? Desista disso. Eu acredito que os momentos difíceis são os que mais fazem a gente crescer.

Um momento difícil pode acontecer ou já está acontecendo. Afinal, quem tem a vida perfeita? Mas não podemos deixar esse momento nos desanimar.

Quando estou vivendo um momento difícil sempre penso: “Eu vou ter que passar por esse momento de qualquer maneira, então que seja da melhor da maneira”. Ficar triste e desanimado com a vida não vai fazer o problema passar, ele vai acontecer de qualquer maneira. Então o melhor é viver com a cabeça erguida e nada de deixar a tristeza predominar.

4. Reserve um tempo para você e para as pequenas coisas que te fazem bem

Todo mundo tem algo que ama fazer. Praticar um esporte, se dedicar à culinária, assistir um bom filme ou ler aquele livro do seu autor preferido.

Por mais que a rotina seja apertada e que o tempo esteja cada vez mais curto, tente ao máximo reservar um espaço para essas atividades. Elas não só fazem o seu dia mais feliz, como elas te deixam mais leve e isso também influencia outras áreas da sua vida. É incrível!

5. Crie metas e planos realizáveis

Sonhar é o que nos mantém vivos. Eu não sei o que seria de mim sem meus sonhos.

Planeje, pegue uma folha, uma caneta e comece a traçar planos para que seus sonhos saiam do papel. Escreva seu sonho passo a passo e a cada dia levante da cama comprometido a fazê-lo se tornar realidade.

E de agora em diante seja muito muito feliz!

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15 Comentários

  • Resposta
    rayane layouts
    21/02/2016 em 22:42

    Sempre acreditei que os momento difíceis vem para nos ensinar alguma coisa boa e nos ajudar a crescer <3
    beijoos!!!

  • Resposta
    PRISCILA
    21/02/2016 em 23:11

    Nossa fran!!! este post foi pra mim?
    Estou passando por um momento difícil e com certeza vou aplicar essas dicas e tentar melhorar.

    Obrigada, Beijos :**

    • Resposta
      Franciele
      22/02/2016 em 00:40

      Boa sorte Pri, fico feliz que o post falou com vc <3
      Mil beijos

  • Resposta
    Isabela
    22/02/2016 em 00:07

    Incrível como seus posts sempre chegam na hora certa pra mim, Fran! Acompanho desde o início e seu trabalho me inspira a melhorar cada dia! Beijos! 😀

  • Resposta
    Conselhos de Fran Guarnieri | Cosmopolitan Girl
    22/02/2016 em 07:54

    […] Publicado em 22 de fevereiro de 2016 por Cosmopolitan Girl 5 passos para ser uma pessoa mais feliz […]

  • Resposta
    Tati Bertucci
    22/02/2016 em 10:35

    Lindo Fran! A coisa que geralmente me deixa triste é criar expectativas, então é um trabalho diário tentar mudar de foco, pra ter uma vida mais leve. 🙂
    Beijos,
    Tati ✦ Quero Ir

  • Resposta
    Raíne Gonçalves
    22/02/2016 em 14:17

    Fran, eu deveria imprimir esse texto e mandar moldurar. Acho que você adivinhou que eu estava precisando de um texto assim. Você fez da minha segunda-feira uma segunda mais produtiva.
    Obviamente não são passos tão simples de seguir, mas vou me empenhar.

    Adoro seu trabalho <3

  • Resposta
    Jéssica Gomes
    22/02/2016 em 20:30

    Fran que post legal, e bem verdade cada coisa mencionada aqui.

    Amo seus posts e suas dicas, comprei o seu livro e acabei de ler ele ontem, amei cada dica que você deu lá e estou ansiosa para ler outros livros escritos por você.

    Felicidades e sucessos…

  • Resposta
    Flávia
    26/02/2016 em 14:17

    Nunca perca a Positividade.
    Fran adoro seu blogg ♥

  • Resposta
    Flávia
    26/02/2016 em 14:19

    Ler essas coisas faz bem para a mente e alivia a alma.
    Parabéns Fran pelo blogg ♥

  • Resposta
    Ayandra
    27/02/2016 em 23:00

    Fraan, que post lindo! Foi super reconfortante, precisava disso <3
    E nossa, quando comecei a te acompanhar, em 2013, também estava em um momento meio complicadinho, mas seu blog e seus vídeos trouxeram bastante alegria pra mim! Hahahah obrigada pelo trabalho e cuidado!
    Mil beijocas e todo o sucesso do mundo!

  • Resposta
    Maria Clara Marcondes
    01/03/2016 em 22:42

    Fran,obrigada por escrever coisas assim no seu blog,eu te admiro tanto,seu jeito,seu trabalho a maneira como você escreve as coisas,o seu primeiro livro é tão incrível que virou meu livro de cabeceira e olha que ainda não moro sozinha 🙂 Estou aguardando o segundo e sei que vai ser muito bom! Esse texto animou tanto essa minha noite, obrigada <3

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