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Como planejar seus objetivos pessoais com eficiência

Ter metas é fundamental para mim, pois com elas eu consigo me sentir produtiva e mais perto do meu futuro ideal.

E eu tenho certeza que você tem na sua mente pelo menos uma ideia de como seria uma vida ideal para você, seja começando hoje ou quando falamos sobre metas a longo prazo, como de 5 ou 10 anos.

Quando a gente pensa na nossa vida ideal, algumas vezes até pode parecer uma realidade muito distante, mas é aí que entra a importância de sempre estar focado em metas, pois são elas que vão nos deixar cada vez mais perto das coisas que queremos.

Nesse post, vou te mostrar 3 passos que vão te ajudar a planejar seus objetivos pessoais com muito mais eficiência. Você pode assistir ao vídeo ou ler o post 🙂

Planejar com estratégia


Houve um ano que eu me lembro de ter selecionado cerca de 15 metas que deveriam ser cumpridas ao longo de um ano.

Na minha cabeça, cumprir todas aquelas metas me deixariam com uma sensação de missão cumprida. O resultado? Eu fiquei tão sobrecarregada com a quantidade de coisas que tinha que fazer, que no fim não consegui realizar nem metade da minha lista. E não foi por falta de esforço, foi porque eu tinha tantas prioridades, que no fim não conseguia me dedicar a nenhuma de verdade.

Por isso, é importante ter uma estratégia na hora de escolher as metas e ter certeza que nenhuma meta entra em conflito com outra.

Um exemplo: você decide poupar R$500 do seu salário durante 12 meses, e com esse dinheiro irá fazer uma viagem e guardará um pouco na poupança. Até ai tudo certo, porém a viagem que você quer fazer custa o total de R$6.000. O que a gente percebe nesse momento? Que uma das metas terá que ficar de lado por um tempo, pois não é possível fazer a viagem e poupar ao mesmo tempo, pois você não terá dinheiro suficiente para os dois. Agora, se a situação for um pouco diferente e a viagem custar R$4.000, ai sim você consegue poupar R$2.000. As duas metas podem acontecer.

Daí a importância de analisar bem as metas para que uma não se sobreponha na outra e deixe você frustrado, não por falta de tentar, mas por planejar errado. 

Pensando assim, quantas metas você deveria ter? O suficiente para você não se sentir sobrecarregado. Eu por exemplo, tenho atualmente 4 metas em andamento. E só vou criar novas metas quando eu finalizar essas em que eu venho trabalhando.

Uma outra coisa, um ano começar ou terminar, não é o limite para você medir se falhou ou se teve sucesso. Algumas metas podem levar mais de um ano e outras podem levar menos. Então, não encare o começo ou o fim de um ano como padrão, ok? Você pode começar a fazer novos planos quando você quiser, seja começo, meio ou fim do ano.

Quebre a sua meta em partes


Essa é uma das minhas dicas favoritas e eu particularmente uso muito.

Se eu tenho um objetivo, eu sempre divido-o em etapas para facilitar o desenvolvimento. E eu sou bem detalhista em cada etapa, pois assim consigo não deixar nada de fora ou algum ponto solto.

Novamente, usando o exemplo de uma viagem de R$4.000, o que você precisaria fazer para tornar essa meta possível?

Vou compartilhar com você agora como eu faria:

1º – Calcular quanto tempo eu tenho.

2º – Se eu não tenho o dinheiro suficiente no momento, quanto eu teria que juntar durante os meses que me restam?

3º – Será que eu poderia fazer algum tipo de renda extra para acelerar o processo?

4º – Pesquisar roteiro, informações sobre o local, hospedagem e etc.

5º – Colocar tudo no papel com prazo e semanalmente/mensalmente ir riscando cada meta concluída para garantir que tudo está no prazo.

Se você quer uma ajudinha para fazer esse planejamento, eu desenvolvi um material em pdf que você pode fazer o download gratuitamente logo abaixo. Você vai receber um e-mail de confirmação e em seguida receberá o arquivo para baixar.

Não conte sua meta para ninguém


E eu sei que você pode ter pensado naquela pessoa invejosa. Particularmente, eu acredito que nós não devemos compartilhar nada da nossa vida com pessoas que não estão em sintonia com a gente, mas existe um estudo real que diz que toda vez que contamos nossa meta para alguém, ela ganha menos capacidade de se realizar. Isso porque psicólogos descobriram que ao contar nossa meta para alguém, a aprovação que a pessoa que está te ouvindo te dá causa no nosso cérebro uma sensação de aquela meta já foi cumprida. E é sério isso! E como já nos sentimos “saciados” por essa sensação, nos tornamos menos capazes de realizar o que prometemos.

E vários testes foram realizados para comprovar essa teoria, veja o vídeo que explica melhor esse comportamento.

Se a gente for encarar isso como verdade, percebemos que a nossa mente confunde o falar com o fazer, por causa da sensação de aprovação imediata que recebemos quando contamos algo que estamos empolgados para fazer. E se você reparar, isso já aconteceu com você. Provavelmente existe algo que você anunciou que ia fazer, todos a sua volta te deram o voto de aprovação, mas nunca chegou a acontecer e você desistiu no meio do caminho.

Para resolver isso e se você quer contar algo para alguém, tente usar uma abordagem diferente. Um exemplo: “Nossa, quero deixar minha unha crescer. Mas para isso vou ter que parar com a mania de roer a unha e se você me ver fazendo isso, você pode me dar um tapa”.


Agora você está pronto para colocar todas as dicas em prática e fazer suas metas saírem do papel. Depois me conta qual foi sua dica favorita!

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2 Comentários

  • Resposta
    Jayne Campos
    12/01/2017 em 00:06

    Saudade não define o quanto eu senti falta dos seus post. Nossos dias transbordam de alegria por ter você compartilhando coisas maravilhas com a gente novamente Fran! O que posso dizer do quanto evolui com minhas metas e organizações desde que conheci seu trabalho?! O que você faz é simplesmente incrível! Te acompanho desde quando eu era uma guria,e hoje desfruto de cada dica que aprendi contigo. Quando o desânimo bate,corro aqui no blog para me inspirar novamente,e receber o incentivo forte que você manda daí pra cá. Você foi um empurrão para iniciar meus trabalhos no blog com organização e muitas outras coisas,e eu só tenho a agradecer por tudo o que você é por todo o seu dedicado trabalho que se destaca da multidão. Que em 2017,você cresça mais e mais,e que mais pessoas possam conhecer essa grande influenciadora do bem que tu te tornaste. E vamo que vamo,em rumo as nossas metas!
    http://www.prosadeflor.com.br

  • Resposta
    Bru
    16/01/2017 em 14:35

    Poxa que máximo, Fran!
    Meu sonho ainda é morar sozinha e quero acompanhar com todo carinho seu cantinho.
    Não tem a opção de seguir, né?
    Mas vou sempre estar aqui.
    Um beijão <3

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