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Creme de milho light!

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Para aqueles dias sem criatividade ou que você tem que preparar o seu almoço em 10 minutos, aqui vai minha sugestão: creme de milho light! Além de ser muito fácil de fazer, os ingredientes são coisas que a gente sempre tem em casa. E essa é uma versão mais leve, que você pode comer sem culpa. Melhor impossível, né?

❤ Ingredientes: 1 lata de milho + 300 ml de leite desnatado + 1 colher de sopa de farinha de trigo + cheiro verde + sal à gosto.

❤ Como fazer:

1) No liquidificador coloque 2/3 da lata de milho, o leite e a farinha. Triture bem.

2) Numa panela coloque um pouco de tempero e adicione o líquido.

3) Acrescente o restante do milho que sobrou na lata, o cheiro verde e deixe esquentar até formar um creme.

4) Acerte o tempero se você achar que precisa de mais e está prontinho para servir.

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M-O-L-E-Z-A! Eu amo essa receita acompanhada de um frango grelhado e uma saladinha. Maravilis!

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14 Comentários

  • Resposta
    Júlia Abilel
    19/08/2014 em 13:18

    Oi Fran! Estou comprando um apartamento com o meu namorado e encontrei seu blog, adorei! Suas dicas são ótimas!

    http://www.abilolando.wordpress.com

    • Resposta
      Franciele
      19/08/2014 em 20:40

      Ei Júlia, que bacana! Parabéns pela conquista.
      Bjs :*

  • Resposta
    Flávia
    19/08/2014 em 16:58

    Vc faz com farinha de trigo? Eu faço com amido de milho. Nunca fiz assim. Vou experimentar.
    Um beijo,
    Flávia
    http://fernandaeflaviabelletti.blogspot.com.br/

    • Resposta
      Franciele
      19/08/2014 em 20:39

      Também da certo 😉
      Bjs

  • Resposta
    Daniele
    19/08/2014 em 17:30

    Que delicia!!!! E que prático.

    Blog Dani News

    • Resposta
      Franciele
      19/08/2014 em 20:39

      Super!

  • Resposta
    Patricia Leardine
    19/08/2014 em 18:46

    Humm parece uma delícia, nem precisa ser um dia frio…

  • Resposta
    Luisa
    19/08/2014 em 19:01

    Oi Fran, tudo bem?!
    Também sou fã de creme de milho!! É tudo de bom!!
    Mas o que eu amei mesmo nesse post, foi o seu prato! Fiquei apaixonada, ele é lindo.. Vc comprou aí em JF mesmo? Poderia dar dicas de lojas bacanas para comprar louças por aí e na internet? Não moro aí, mas fica bem perto da minha cidade e em breve darei um passadinha por aí..
    Beijos 🙂

    • Resposta
      Franciele
      20/08/2014 em 09:19

      Oi Luisa, esse prato era da Lovely Home, mas ela ta fechada por enquanto :/

  • Resposta
    nathali
    19/08/2014 em 21:57

    que delícia! já fiz essa receita com leite desnatado e creme de leite.
    Nessa versão fica mais leve. Bjus.

  • Resposta
    Jéssica Rodrigues
    20/08/2014 em 12:29

    Oi Fran, adoro creme de milho! Ontem foi minha salvação porque não tinha nada pra comer em casa haha

    Para deixar ainda mais saudável, eu substituo o trigo por aveia em flocos finos ou farinha de aveia, que também ajuda a engrossar o creme e adiciona uma fonte de fibra na alimentação!

    Beijos

  • Resposta
    Larissa Rehem
    20/08/2014 em 14:36

    Amo creme de milho e adorei a receita!
    Simples de fazer e com certeza fica uma delícia.
    xD

  • Resposta
    Suh Carvalho
    20/08/2014 em 16:56

    Huuuum, vou fazer e depois te conto o que eu acheii…hahaha
    Fran :*

  • Resposta
    Geleia de morango
    31/10/2014 em 21:07

    […] receitas para você se aventurar: Tomate recheado | Patê de atum light | Creme de milho light | […]

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