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Receita light: sopa cremosa de palmito

Como prometi, vim ensinar mais uma das receitinhas que a minha nutricionista me passou para que eu pudesse adaptar na minha dieta. A primeira foi um lanche da tarde saudável, e hoje vou ensinar pra vocês uma sopa cremosa de palmito (mara). É fácil e super rapidinha de fazer, só que dessa vez vai ser em vídeo.

Façam em casa e depois me contem o que vocês acharam. Já é a segunda vez que eu faço (a primeira vez foi de teste para ver se era bom mesmo) e é realmente uma delícia! Se vocês quiserem ver mais post sobre a minha dieta e algumas dicas é só clicar aqui. E quero aproveitar o post para agradecer por todas mensagens de carinho que vocês me mandam ta?

E se você gostou do vídeo e quer acompanhar a #dietadafran e vários outros vídeos legais, se inscreva lá no canal (clica aqui). Pois ai você sempre recebe os vídeos antes de todo mundo e ainda me ajuda a divulgar o meu trabalho. Então muito obrigada se você já faz parte! Beijos e bom finalzinho de Domingo.

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9 Comentários

  • Resposta
    Marcus Vinícius
    09/01/2014 em 01:57

    Parece ser bem gostosa mesmo, mas não parece muito uma sopa, parece que dá pra colocar no pão pra comer no café da manhã. Dá pra fazer sanduíche natural com essa sopa também né, só colocar umas coisas a mais, deve ficar bom.

  • Resposta
    gabriela Laguna
    11/12/2013 em 21:54

    AMEEI!! Eu fiz em casaa Fran… ficou
    maravilhosa!

  • Resposta
    Ruth
    05/08/2013 em 10:26

    Oi Fran! Parabéns pelo blog! Achei seus vídeos no youtube e já estou te seguindo lá e no twitter, pois não tenho face e não estou muito ligada nessas tecnologias … bem, curti a receita e minha dica é: trocar a margarida pela manteiga e o leite desnatado pelo de baixa lactose, pois também estou fazendo dieta e exercícios. bjs

  • Resposta
    Jane Abrita
    24/06/2013 em 14:03

    Fran, eu curto muito seu blog! Acho sincero, delicado, com jeito de bate papo entre amigas! Olha tô adorando vc colocar essas receitinhas da sua dieta! O lanchinho eu já fazia em casa, mas essa sopinha…novidade total!Coloca mais tá?beijão

    • Resposta
      Franciele
      25/06/2013 em 11:52

      Pode deixar Jane 😀
      Bjs

  • Resposta
    Laura
    24/06/2013 em 13:28

    Tô amando o blog, amando tudo! Acabei de conhecer e com certeza vou acompanhar! Qual a fonte que você usou no começo do vídeo, no “Receita sopa cremosa palmito?” Obg, beijos!

    • Resposta
      Franciele
      25/06/2013 em 11:53

      É a Brain Flower, bjs

  • Resposta
    Aléxia Henrique
    24/06/2013 em 07:46

    Assisti o vídeo antes de vc postar o post. Hastag: #eumuitoantenadaemseublog

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