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10 maneiras de simplificar sua vida – minimalismo

Este tem sido um ano de simplificar minha vida e o minimalismo foi o grande responsável por isso.

Ano passado eu estava me sentindo sufocada e estressada com certos aspectos da minha vida. Quando o ano de 2016 chegou ao fim, comecei a ler livros sobre viver com intenção e o resultado foi como virar uma chavinha na minha cabeça e começar enxergar a origem desse descontentamento.

minimalismo

Simplificar a vida é basicamente identificar a origem da bagunça mental e física que nos cerca (que muitas vezes já até nos acostumamos a viver com ela) e aos poucos ir tratando ou eliminando essas fontes desnecessárias de stress.

Quando você simplifica sua vida, você remove o que é desnecessário e começa a ter mais contato com as coisas que realmente te fazem feliz. E quando você passa a viver assim, toda sua vida ganha um novo sentido.

Esta tem sido minha jornada, mas a vejo como uma jornada sem fim. A cada dia aprendo algo novo sobre mim e descubro coisas que gostaria de dedicar mais horas da minha vida para aprender. Tenho vivido com uma sensação de paz constante e gratidão imensa por tudo que me cerca.

Se esse é um assunto que te interessa, nesse post vou te dar 10 dicas acionáveis que você pode começar a praticar a partir de hoje, e tenho certeza que você já irá notar uma enorme diferença na sua rotina.


Você pode ler o post ou assistir o vídeo 🙂


 

1 | Abandone metas que não fazem mais sentido para você

Algumas vezes carregamos a pressão de cumprir certas metas apenas pelo medo de falhar.

Às vezes você começou uma faculdade, mas hoje ela não é mais o que você deseja para sua vida. Talvez você deseja mudar de carreira, de cidade, de país.

Não se apegue a cumprir uma meta apenas pelo que as pessoas vão achar. Se você estabeleceu uma meta no passado e hoje ela não faz mais sentido, deixe-a para trás.

 

2 | Use as coisas até acabarem

Compre algo novo somente quando o que você tem acabar. Você não precisa de ter coisas repetidas.

 

3 | Escolha suas roupas na noite anterior

Eu já tenho esse hábito há anos, e posso dizer que deixa minhas manhãs muito mais práticas.

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4 | Pare de seguir pessoas que não te inspiram ou trazem coisas boas para sua vida

O conteúdo que você consome nas suas redes sociais tem um efeito positivo ou negativo em nós (muitas vezes um efeito inconsciente). Quando você acompanha pessoas que não te fazem bem, você acaba carregando sensações negativas que acabam afetando diretamente em todo o seu dia.

 

5 | Concentre-se em apenas 3 coisas principais durante o seu dia

Para nos sentirmos produtivos precisamos ver um resultado imediato, pois são os resultados que nos incentivam a continuar no caminho.

Quando você estiver fazendo sua checklist, escolha 3 prioridades para o seu dia, de forma que você não irá se sobrecarregar e conseguirá cumprí-las.

minimalismo

6 | Gaste seu dinheiro com intenção

Seu dinheiro é precioso. Para ganhá-lo, você teve que abrir mão do recurso mais precioso que você dispõe: seu tempo.

Por isso, não compre sem planejar, não compre coisas que você precisa e tenha sempre um destino para o seu dinheiro assim que ele entrar na conta.

 

7 | Aprenda 5 receitas fáceis e varie entre elas durante a semana

Quantas vezes você já perdeu tempo pensando no que ia cozinhar para a semana? Facilite sua vida elegendo 5 receitas fáceis de fazer e vá variando entre elas durante a semana.

Além de simplificar a sua vida, você pode trocá-las sempre que quiser.

 

8 | Deixe de conviver com pessoas que te deixam para baixo

Se você convive com uma pessoa que sempre te deixa pra baixo, é negativa ou te influencia negativamente, apenas se afaste.

 

9 | Jogue coisas velhas fora

Olhe na sua caixa de maquiagem, nos seus produtos de cabelo, perfumes, cremes e cosméticos. Veja o que está vazio ou fora da validade e jogue fora.

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10 | Delegue tarefas

Acreditamos que temos que dar conta de tudo, mas quando fazemos isso, nos sobrecarregamos.

Delegue o que você puder para ter mais tempo, aceite ajuda na limpeza da sua casa, na limpeza do seu carro, naquele fim de semana que você fica cozinhando e poderia contratar um pacote de refeições de um restaurante. Não há problema algum em aceitar ajuda, ok?


Gostou desse tema? Clique aqui para conhecer meu canal no youtube e assistir vários outros vídeos.

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15 Comentários

  • Resposta
    Carol
    05/10/2017 em 11:58

    Ótimo posts! Você tem escrito muito bem e objetivamente. Tô gostando bastante.
    Eu te acompanho há alguns anos e vejo um amadurecimento grande do seu blog. Para o meu gosto, está muito bom, Parabéns!

  • Resposta
    Vanessa
    01/10/2017 em 18:14

    Sempre venho aqui para aprender mais!

  • Resposta
    Fabíola
    01/10/2017 em 16:33

    AMEI DEMAIS!

  • Resposta
    Bruna Souza
    01/10/2017 em 14:11

    Nossa, Fran! Não sei nem o que dizer. Assisti esse vídeo parando a cada minuto para fazer anotações. Que conteúdo incrível! Já selecionei coisas que quero melhorar em mim nas próximas semanas, e queria te agradecer por despertar esse desejo em mim, o desejo de ser uma pessoa melhor. Te admiro muito!!!

    • Resposta
      Franciele
      01/10/2017 em 21:07

      Eu que agradeço por esse comentário lindoooo! <3

  • Resposta
    Carolina Fazza
    30/09/2017 em 09:17

    Eu sigo seu blog há tantos anos, que te considero quase uma irmã para mim. Sinto que acompanhei sua evolução, amadurecimento e preciso confessar que essa sua fase tem sido a minha favorita!

    Queria apenas agradecer por todo conteúdo que você posta, você não faz ideia de como está ajudando muita gente.

    Sou sua “fran”, rsrsrsrs <3

    • Resposta
      Franciele
      01/10/2017 em 21:08

      Carol, você é uma querida! Obrigada por esse comentário cheio de amor, fez o meu dia <3

  • Resposta
    Su
    29/09/2017 em 20:50

    muito bom o post, só dicas maravilhosas ♥

  • Resposta
    Raquel
    29/09/2017 em 12:10

    2 | Use as coisas até acabarem: Compre algo novo somente quando o que você tem acabar. Você não precisa de ter coisas repetidas (DISSE TUDOOOO!)

    Amei o post de hoje Fran! Obrigada por compartilhar!!!

    • Resposta
      Franciele
      29/09/2017 em 12:54

      Fico feliz que você se identificou! 😀
      Mil beijos

  • Resposta
    Bárbara
    29/09/2017 em 11:15

    Não sei nem qual é a minha dica favorita, amei tudo! Como sempre trazendo conteúdos incríveis pra gente *-*

  • Resposta
    Rafaella Dias
    29/09/2017 em 11:02

    Post e vídeo tudo de bom, aprendo tanto com você <3

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