Mais um vídeo com receitinhas no ar! E dessa vez ensinei três ~ receitas ~ beeem fáceis para você variar no lanche da tarde. Dá o play!
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Mais um vídeo com receitinhas no ar! E dessa vez ensinei três ~ receitas ~ beeem fáceis para você variar no lanche da tarde. Dá o play!
![[A pressão da vida perfeita]
.
Acreditamos que temos que dar conta de tudo.
.
O tempo todo nos pressionamos para ser uma daquelas garotas perfeitas.
.
Levantar para ir à academia às 5h30 da manhã, check ✅
.
Tirar nota máxima em todas as provas da faculdade, check ✅
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Cozinhar comidas saudáveis para a semana, check ✅
.
Chegar no trabalho com a aparência impecável, check ✅
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Ter o relacionamento perfeito, check ✅
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O apartamento do Pinterest, check ✅
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Estar atualizada de todos os acontecimentos do momento, check ✅
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GENTE, É MUITA PRESSÃO!
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Acreditamos que precisamos fazer tudo ao mesmo tempo, caso contrário, vamos ficar para trás na vida…
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Mais importante do que ser uma daquelas pessoas que “parecem fazer tudo que você não faz”, é cuidar da sua cabecinha, da sua saúde mental 🧠
.
Toda essa cobrança e comparação precisam parar.
.
O seu tempo é o seu tempo.
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Quando você se conhece, é mais fácil entender seus limites. Caso contrário, você estará estabelecendo padrões que não combinam com a sua vida, pois você pegou emprestado de outra pessoa.
.
Eleve seus padrões e cresça com eles sempre! Mas não esqueça do mais importante: você tem que estar aproveitando o processo também 💖](http://scontent-lga3-1.cdninstagram.com/vp/13fc87aa8caeeed2031bf2b1626cac17/5D02281D/t51.2885-15/sh0.08/e35/s640x640/52364717_2307201779515610_4438609357017153935_n.jpg?_nc_ht=scontent-lga3-1.cdninstagram.com "[A pressão da vida perfeita]
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Acreditamos que temos que dar conta de tudo.
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O tempo todo nos pressionamos para ser uma daquelas garotas perfeitas.
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Levantar para ir à academia às 5h30 da manhã, check ✅
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Tirar nota máxima em todas as provas da faculdade, check ✅
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Cozinhar comidas saudáveis para a semana, check ✅
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Chegar no trabalho com a aparência impecável, check ✅
.
Ter o relacionamento perfeito, check ✅
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O apartamento do Pinterest, check ✅
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Estar atualizada de todos os acontecimentos do momento, check ✅
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GENTE, É MUITA PRESSÃO!
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Acreditamos que precisamos fazer tudo ao mesmo tempo, caso contrário, vamos ficar para trás na vida…
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Mais importante do que ser uma daquelas pessoas que “parecem fazer tudo que você não faz”, é cuidar da sua cabecinha, da sua saúde mental 🧠
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Toda essa cobrança e comparação precisam parar.
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O seu tempo é o seu tempo.
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Quando você se conhece, é mais fácil entender seus limites. Caso contrário, você estará estabelecendo padrões que não combinam com a sua vida, pois você pegou emprestado de outra pessoa.
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Eleve seus padrões e cresça com eles sempre! Mas não esqueça do mais importante: você tem que estar aproveitando o processo também 💖")
![[O que não te contaram sobre ser adulta]
.
É na adolescência que começamos a sonhar com a nossa vida independente e pensar como seria...
.
… ter o próprio dinheiro.
.
… ter nosso próprio lugar.
.
… tomar decisões por conta própria.
.
… comprar um carro e sair por aí.
.
Quando a independência chega, é que nos damos conta que ser adulta também vem com outras responsabilidades que nem imaginávamos.
.
Você passa a ter que:
.
❕Entender sobre imposto de renda, seus direitos/deveres e falar mais sobre $...
.
❕Aprender a negociar, ser profissional e fazer networking...
.
❕Se atualizar sempre (se engana que quem pensa que nossa formação termina na faculdade)…
.
❕Ponderar melhor suas decisões, pois ações impulsivas podem causar consequências negativas no seu futuro…
.
❕Avaliar melhor suas companhias, pois as pessoas com que você anda impactam (e muito) na sua visão de mundo…
.
Para mim, a melhor parte de ser independente é ter total liberdade para lutar por mim e pela minha visão de vida ideal.
.
Eu escolho a vida que eu quero ter e sou dona do meu destino 🗽
.
Não podemos controlar o que acontece conosco, mas podemos escolher como REAGIMOS a tudo que acontece.
.
✨ Eu escolho ser a minha melhor versão e não olhar para as coisas que me impedem de chegar onde eu quero. Escolho me perguntar: “O que eu posso fazer hoje para chegar lá?”. ✨
.
Há tantas oportunidades à sua disposição, você só precisa começar a se fazer as perguntas certas.](http://scontent-lga3-1.cdninstagram.com/vp/41f89c215676772763eb1e455ac88b7d/5D24039A/t51.2885-15/sh0.08/e35/c0.108.864.864/s640x640/50047179_407852596653709_1727613940751424656_n.jpg?_nc_ht=scontent-lga3-1.cdninstagram.com "[O que não te contaram sobre ser adulta]
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É na adolescência que começamos a sonhar com a nossa vida independente e pensar como seria...
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… ter o próprio dinheiro.
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… ter nosso próprio lugar.
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… tomar decisões por conta própria.
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… comprar um carro e sair por aí.
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Quando a independência chega, é que nos damos conta que ser adulta também vem com outras responsabilidades que nem imaginávamos.
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Você passa a ter que:
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❕Entender sobre imposto de renda, seus direitos/deveres e falar mais sobre $...
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❕Aprender a negociar, ser profissional e fazer networking...
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❕Se atualizar sempre (se engana que quem pensa que nossa formação termina na faculdade)…
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❕Ponderar melhor suas decisões, pois ações impulsivas podem causar consequências negativas no seu futuro…
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❕Avaliar melhor suas companhias, pois as pessoas com que você anda impactam (e muito) na sua visão de mundo…
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Para mim, a melhor parte de ser independente é ter total liberdade para lutar por mim e pela minha visão de vida ideal.
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Eu escolho a vida que eu quero ter e sou dona do meu destino 🗽
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Não podemos controlar o que acontece conosco, mas podemos escolher como REAGIMOS a tudo que acontece.
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✨ Eu escolho ser a minha melhor versão e não olhar para as coisas que me impedem de chegar onde eu quero. Escolho me perguntar: “O que eu posso fazer hoje para chegar lá?”. ✨
.
Há tantas oportunidades à sua disposição, você só precisa começar a se fazer as perguntas certas.")
22 Comentários
Natural Saúde
12/11/2016 em 17:11Nosssa que delicia 😀
Os 10 posts mais acessados de 2015 - Fran Guarnieri - Outros - Fran Guarnieri
02/02/2016 em 17:19[…] Leia o post completo – clique aqui. […]
Tamara Vasconcelos
18/06/2015 em 11:36Adooorei, receitas bem basiquinhas que salvam a nossa tarde!!
Vou fazer hoje mesmo rsss
Gabriele
07/06/2015 em 11:09fran eu fiz o peito de peru com ovo…
maravilhosooooooooo!!
vale a pena gostoso e leve
adoro seu blog..
beijos
Kamila Gramlich
26/05/2015 em 22:26Ah! Esqueci de perguntar: ONDEEE você comprou essa caneca/garrafa maravilinda? beijo!
Franciele
29/05/2015 em 22:05É da loja Donna Dolce 🙂
Bjs
Kamila Gramlich
26/05/2015 em 22:25Ei Fran!
Por incrível que pareça fiz a mesma receita do pate de atum hoje antes de ver seu vídeo! hahaha e realmente fica MUITO bom! Coloquei junto umas gotinhas de limão, orégano e sal. Deu um gostinho muito bacana!
A água aromatizada que você fez eu já vi com folhas de menta ao invés de hortelã e com rodelas de pepino! Daí ela vira uma água detox ótima pra quem está querendo perder peso!
AMO seu blog! Beijos
Mila Madeira
25/05/2015 em 13:58Nossa essa receita de atum parece super saborosa!!! Como não pensei em fazer coisas com atum antes??? ¬¬
Nessa vida de morar sozinha é muito difícil manter hábitos saudáveis, e essas dicas foram preciosas Fran!
Beijoooo
http://www.camarimluxo.com.br
Patrícia
25/05/2015 em 08:36Fran to amando seu blog!!!!
Você é muito legal pena não ter ido no seu lançamento aqui em SP mas… outras oportunidades virão, as receitinhas são deliciosas viu parabéns agora conta pra gente onde você comprou aquela garrafinha linda!!! bjkas!!!!
Franciele
25/05/2015 em 12:03É da loja Donna Dolce! Bjokas
Nandha
23/05/2015 em 20:25Super gostosa essa receita de atum, sem falar da bebida né adorei <3
Maria Alice
23/05/2015 em 13:12Fran,faz um tour pelo apê atualizado??? Quero ver como ele está depois da reforma 😀
Karla
22/05/2015 em 21:23Essas delicinhas dão água na boca Fran!! Sucesso ;))
Lívia Bellot
22/05/2015 em 14:38Oiii Fran!!!! Adorei o video e as dicas realmente chega uma hora que não sei mais o que comprar no mercado,além do que eu sempre compro.
A receitinha do ovo com peito de peru parece ser uma delícia vou testar! 😉
Beijooos ;*
Chris
22/05/2015 em 14:29Parece tudo uma delícia! Acho q o limão é o siciliano? A água aromatizada é muito boa!
Franciele
24/05/2015 em 23:00Isso mesmo 🙂
Bjokas
Lorena
22/05/2015 em 13:49Super fáceis! Adorei, Fran! Obrigada pelas dicas! É muito bom ter ideias de comidinhas saudáveis e práticas!
Paola Alves
22/05/2015 em 13:40Aaaaai Fran, adorei <3 Vou adorar com certeza! http://simsemfrescura.blogspot.com.br/
Franciele
24/05/2015 em 23:01Fico feliz Paola!
Mil beijos
Bárbara Almeida
22/05/2015 em 12:37Que delíiicia, amei a com ovo, sou viciadaaaa hahha. Eu moro sozinha também e sou bem devagar quando o assunto é cozinha, mas pareceu bem fácil de fazer!
Beijos, Love is Colorful
Carminha
22/05/2015 em 12:02O limão é o siciliano!
Gostei das receitas! Muito bom!
Bárbara Soares
22/05/2015 em 11:51Fran acho que é limão siciliano. Parece bem gostoso!
bjs